Suplementacja i 偶ywienie

鈥濻uplement diety to produkt z艂o偶ony z substancji od偶ywczych i traktowany jako uzupe艂nienie normalnej 偶ywno艣ci. Jest to skoncentrowane 藕r贸d艂o witamin, minera艂贸w lub innych substancji. Wyprodukowano go w formie umo偶liwiaj膮cej dawkowanie (w tabletkach, kapsu艂kach, proszku czy p艂ynie).鈥

Suplementacja diety to uzupe艂nienie codziennej diety w sk艂adniki, kt贸rych nie dostarczamy w po偶ywieniu, a kt贸re niezb臋dne s膮 do prawid艂owego funkcjonowania organizmu. Czy potrzebujemy wi臋c suplement贸w diety? Nie, je艣li od偶ywiamy si臋 zdrowo, a nasza codzienna dieta jest idealnie zbilansowana. Wyj膮tek stanowi膮 ludzie chorzy, kt贸rych organizm z powod贸w choroby nie jest w stanie przyswoi膰 niekt贸rych substancji w wystarczaj膮cej ilo艣ci. Do takich os贸b kierowane s膮 nie suplementy diety a 偶ywno艣膰 specjalnego przeznaczenia medycznego (kt贸r膮 r贸wnie偶 produkuje firma IOC). Perfekcyjnie zbilansowana dieta jest niestety marzeniem wielu z nas. W dzisiejszych, 鈥瀦abieganych鈥 czasach, ci臋偶ko po艣wi臋ci膰 jest 偶ywieniu dostatecznie wiele staranno艣ci, ci臋偶ko jada膰 systematycznie posi艂ki o sta艂ych porach 5 razy dziennie, tym bardziej bilansowa膰 ka偶dy posi艂ek tak, by jego kaloryczno艣膰 i zawarto艣膰 by艂a odpowiednia. Z bada艅 wynika, 偶e 5 posi艂k贸w dziennie jada niespe艂na 10% z nas. Aby posi艂ek by艂 dobrze przyswojony przez organizm, nale偶y 偶u膰 kawa艂ki pokarmu ok. 40 razy. Kto dzi艣 z nas tak robi? Na pomoc pozosta艂ym przychodz膮 wi臋c producenci 偶ywno艣ci funkcjonalnej (偶ywno艣ci wzbogaconej, suplement贸w diety, 艣rodk贸w spo偶ywczych specjalnego przeznaczenia medycznego i 偶ywieniowego).

Suplementacja nie jest wi臋c potrzeba nikomu, kto jada systematycznie 5 razy dziennie, kogo posi艂ki s膮 dobrze zbilansowane, 偶ywno艣膰 nie jest wysoko przetworzona, a ka偶dy k臋s prze偶uwa przynajmniej 40 razy a jego 偶ycie nie jest nara偶one na nadmierny stres鈥 komu艣, kto jada i 偶yje wi臋c zdrowo.

ul. Abrahama 1A, 80-307 Gda艅sk, Polska
+48 58 710 24 64